청주5060산악회 건강과 우정 함께하는 산행 이야기
청주5060산악회는 건강과 우정을 동시에 챙길 수 있는 산행 모임으로, 중장년층의 활기찬 삶을 돕고 있습니다. 규칙적인 산행은 심혈관 건강 증진과 근력 강화에 탁월하며, 자연 속에서의 활동은 스트레스 해소와 정신적 안정에도 큰 도움을 줍니다. 더불어 함께 걷는 동료들과의 깊은 교류는 사회적 유대감을 강화시키고, 삶의 질을 높이는 중요한 요소로 작용합니다. 청주지역 50~60대 회원들이 주축이 되어 진행하는 이 산악회는 … 더 읽기