안양5060산악회 건강과 우정 함께하는 산행 모임
안양5060산악회는 건강과 우정을 동시에 챙길 수 있는 산행 모임으로, 중장년층의 활기찬 삶을 지원합니다. 규칙적인 등산 활동은 심폐 기능 강화와 근력 향상에 도움을 주며, 자연 속에서의 소통은 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 모임은 체계적인 산행 코스와 안전한 활동 환경을 제공해 회원들의 건강 증진과 사회적 유대감을 높이고 있습니다. 특히 50~60대에게 적합한 맞춤형 운동과 친목 도모가 결합되어 … 더 읽기